100 m
W 35 13,2 Virgínia Gomes 28.04.2001 Lisboa
W 40 13,8 Helena Carvalho 13.06.1993 Valência
W 45 14,44 Helena Carvalho 28.05.1997 Coimbra
W 50 15,38 Helena Carvalho 24.06.2001 Coimbra
W 55 15,0 Helena Carvalho 09.07.2006 Lisboa
W 60 17,71 Ivone Lobo 10.04.1999 Coimbra
W 65 18,7 Ivone Lobo 14.07.2002 Lisboa
W 70 20,4 Ivone Lobo 10.06.2007 Lisboa
200 m
W 35 29,4 Conceição Moura 20.04.1996 Coimbra
W 40 29,7 Helena Carvalho 26.03.1994 Coimbra
W 45 30,69 Helena Carvalho 28.05.1997 Coimbra
W 50 32,3 Helena Carvalho 16.02.2002
W 55 33.33 Helena Carvalho 21.07.2006 Poznan
W 60 38,9 Ivone Lobo 04.07.1998 Coimbra
W 65 42,1 Ivone Lobo 26.04.2003 Coimbra
400 m
W 35 59,97 Luísa Coelho 10.07.1999 Lisboa
W 40 60,91 Luísa Coelho 15.05.2004 Lisboa
W 45 74,12 Fátima Pinho 05.07.2008 Aveiro
W 50 79.1 Emília Nunes 04.07.2009 Coimbra
W 55 1.44,6 Guilhermina Cabanas 06.03.1993 Coimbra
W 65 1.37,0 Joaquina Flores 26.04.2003 Lisboa
W 70 1.51,4 Ivone Lobo 16.02.2008 Coimbra
800 m
W 35 2.15,75 Luísa Coelho 11.07.2001 Lisboa
W 40 2.16,70 Luísa Coelho 13.06.2004 Lisboa
W 45 2.43,1 Noémia Batista 10.06.1995 Coimbra
W 50 2.41,6 Noémia Batista 13.06.1997 Coimbra
W 55 2.49,35 Noémia Batista 19.03.2001 Coimbra
W 60 3.01,0 Joaquina Flores 26.05.2001 Lisboa
W 65 3.15,88 Joaquina Flores 02.07.2005 Luso
1500 m
W 35 4.17,43 Fernanda Ribeiro 11.07.2004 Funchal
W 40 5.33,53 Emília Nunes 19.07.1996 Malmo
W 45 5.11,93 Fiona Gonçalves 16.06.2007 Lagos
W 50 5.24,0 Noémia Batista 13.06.1997 Coimbra
W 55 5.45,58 Noémia Batista 03.07.2005 Luso
W 60 5.46,89 Joaquina Flores 10.07.2000 Jyvaskyla
W
65 6.30,1 Joaquina
Flores 30.07.2005 Lisboa
W
70 8.56,6 Ivone Lobo 21.10.2006
Coimbra
3000 m
W 35 8.54,07 Fernanda Ribeiro 17.07.2004 Madrid
W 40 9.56,8 Filipa Coelho 11.05.2002 Lisboa
W 45 12.24,7 Noémia Batista 06.03.1993 Coimbra
W 50 12.10,6 Noémia Batista 04.06.1999 Coimbra
W 55 12.02,8 Joaquina Flores 27.06.1998 Lisboa
W 60 12.22,5 Joaquina Flores 01.07.2000 Lisboa
W 65 13.26,7 Joaquina Flores 31.03.2007 Lisboa
5000 m
W 35 15.19,43 Fernanda Ribeiro 30.07.2004 Londres
W 40 18.02,90 Anabela Pereira 09.06.2001 Braga
W 45 19.03,14 Fátima Pinho 02.07.2008 Luso
W 50 20.39.33 Cacilda Branco 26.07.2003 Setúbal
W 55 21.11.4 Joaquina Flores 11.07.199? Lisboa
W 60 20.40,8 Joaquina Flores 05.05.2001 Lisboa
W 65 22.33,35 Joaquina Flores 25.08.2005 S.Sebastian
10000 m
W 35 31.32,28 Fernanda Ribeiro 27.06.2004 Gateshead
W 40 37.32,74 Fátima Pinho 20.03.2004 Viseu
W 45 42.54,80 Fátima Pinho 03.05 2008 Aveiro
W 50 46.04,24 Alice Fernandes 15.04.2006 Luso
W 60 46.34,2 Joaquina Flores 2003 Lisboa
W 65 46.28,87 Joaquina Flores 07.09.09 Riccione
Maratona
W 35 2.25,09 Manuela Machado 18.04.1999 Londres
W 40 2.47.48 Lucinda Moreiras 03.03.2002 Gijon
W 45 3.16.33 Alzira Lário 26.01.2003 Badajoz
W 50 3.18.37 Conceição Grade 09.04.2006 Paris
W 55 3.14.57 Joaquina Flores 27.11.1995 Lisboa
Barreiras Altas
W 35 100m Bar 15,13 Graça Borges 1995
W 40 80m Bar 15,0 Helena Carvalho 10.09.1994
W 45 80m Bar 15,19 Helena Carvalho 23.05.1998 Coimbra
W 50 80m Bar 15,20 Helena Carvalho 12.07.2001 Brisbane
W 55 80m Bar 15,63 Helena Carvalho 24.07.2008 Ljubljana
W 60 80m Bar 23,67 Ivone Lobo 23.05.1998 Coimbra
Barreiras Baixas
W 35 400m Bar 84,3 Adelaide Costa 01.07.1990
W 40 400m Bar 74,93 Helena Carvalho 04.06.1994
W 45 400m Bar 83,0 Helena Carvalho 20.07.1997 Durban
W 50 300m Bar 57,63 Helena Carvalho 06.07.2001 Brisbane
W 55 300m Bar 60.72 Helena Carvalho 24.07.2006 Coimbra
2000m Obstáculos
W 35 9.30,14 Anabela Santos 06.07.2008 Aveiro
W 45 8.44,24 Matilde Batista 06.07.2008 Aveiro
W 50 10.28,95 Helena Carvalho 14.07.2001 Brisbane
W 55 11.17,73 Helena Carvalho 03.08.2008 Ljubljana
W 65 14.35,33 Ivone Lobo 30.07.2006 Poznan
W 70 13.07,60 Ivone Lobo 10.09.2007 Riccione
Altura
W 35 1,68 Nora Araújo 1995
W 40 1,57 Graça Borges 17.07.1999 Lisboa
W 45 1,51 Graça Borges 23.07.2005 Lisboa
W 50 1,15 Helena Carvalho 24.05.1998 Coimbra
W 55 1,16 Helena Carvalho 21.05.2005 Coimbra
W 65 0,90 Ivone Lobo 24.05.1998 Coimbra
W 70 0,96 Ivone Lobo 25.06.2005 Covilhã
Comprimento
W 35 5,40 Nora Araújo 1997
W 40 5,04 Céu Cunha 13.05.2006 Coimbra
W 45 4,37 Binta Jambane 23.07.1988 Lisboa
W 50 3,83 Helena Carvalho 03.07.2005 Luso
W 55 4,01 Helena Carvalho 01.08.2008 Ljubljana
W 60 3,12 Ivone Lobo 23.06.2001 Coimbra
W 65 2,68 Ivone Lobo 20.05.2006 Coimbra
Triplo
W 40 10,39 Céu Cunha 29.04.2006 Coimbra
W 50 7,40 Helena Carvalho 19.03.2005 Coimbra
W 55 7,54 Helena Carvalho 29.04.2006 Coimbra
Vara
W 35 2,70 Ana Viegas 16.06.2007 Lisboa
Peso
W 35 4 kg 15,57 Teresa Machado 01.08.2004 Lisboa
W 40 4 kg 12,83 Elisa Costa 1995
W 45 4 kg 12,00 Céu Cunha 01.08.2008 Ljubljana
W
50 3 kg 9,55 Elizabete
Cardoso 05.07.2008 Aveiro
W 55 3 kg 8,07 Helena
Carvalho 07.06.2008 Luso
W 60 3 kg 6,45 Conceição Ramos 23.06.2001 Coimbra
W 65 3 kg 6,24 Conceição Ramos 07.06.2008 Luso
W 70 3 kg 5,79 Ivone Lobo 13.01.2007 Coimbra
Disco
W 35 1 kg 59,71 Teresa Machado 02.08.2004 Aveiro
W 40 1 kg 48,46 Elisa Costa 1995
W 45 1 kg 39,50 Elisa Costa 07.06.2003 Lisboa
W 50 1 kg 29,04 Elizabete Cardoso 06.07.2008 Aveiro
W 55 1 kg 16,76 Conceição Ramos 06.07.1997 Coimbra
W 60 1 kg 16,76 Conceição Ramos 24.06.2001 Coimbra
W 65 1 kg 15,72 Conceição Ramos 07.06.2008 Luso
W 70 1 kg 13,87 Ivone Lobo 09.06.2007 Lisboa
Dardo
W 35 600 gr 40,60 Helena Gouveia 27.05.2007 Seixal
W 40 600 gr 41,49 Céu Cunha 17.04.2004 Coimbra
W 45 600 gr 38,85 Céu Cunha 20.06.2008 Coimbra
W 50 500 gr 31,01 Paula Martinho 04.06.2006 Coimbra
W 55 500 gr 23,31 Helena Carvalho 21.07.2006 Poznan
W 60 400 gr 17,12 Ivone Lobo 23.06.2001 Coimbra
W 65 400 gr 18,51 Ivone Lobo 08.07.2006 Lisboa
W 70 400 gr 17,10 Ivone Lobo 17.03.2007 Coimbra
Martelo
W 35 4 kg 37,10 Teresa Machado 14.05.2005 Coimbra
W 40 4 kg 37,72 Elisa Costa 1997
W 45 4 kg 37,19 Céu Cunha 07.06.2008 Coimbra
W 50 4 kg 30,08 Paula Martinho 23.04.2005 Coimbra
W 55 3 kg 20,39 Helena Carvalho 06.05.2006 Coimbra
W 65 3 kg 11,48 Ivone Lobo 06.05.2006 Coimbra
W 70 3 kg 11,42 Ivone Lobo 12.05.2007 Coimbra
Martelão
W 35 9.08 Kg 11,18 Teresa Machado 14.05.2005 Coimbra
W 40 9.08 Kg 12.29 Céu Cunha 06.05.2006 Coimbra
W 45 9.08 Kg 12,89 Céu Cunha 01.08.2008 Ljubljana
W 50 7,26 Kg 7.91 Paula Martinho 14.05.2005 Coimbra
W 55 7,26 Kg 8.66 Helena Carvalho 02.07.2006 Coimbra
W 65 5,45 Kg 4,92 Ivone Lobo 14.05.2005 Coimbra
5000 Marcha Pista
W 35 26.11,56 Paula Maurício 03.05.2003 Quarteira
W 40 28.11,48 Fátima Faria 05.07.2008 Aveiro
W 45 26.17,47 Alice Fernandes 06.08.1999 Gateshead
W 50 25.43,06 Alice Fernandes 01.06.2002 Aveiro
W 55 26:58,56 Alice Fernandes 01.08.2008 Ljubljana
10 Km Marcha Estrada
W 35 54.02 Fernanda Ferreira 1993
W 40 56,43 Alice Fernandes 1997
W 45 54,50 Alice Fernandes 01.08.1999 Gateshead
W 50 54,08 Alice Fernandes 23.06.2002 Porto
W 55 57,56 Alice Fernandes 31.07.2008 Ljubljana
20 Km Marcha Estrada
W 35 1.55.23 Paula Magalhães 21.02.2004 Beja
W 40 1.54.41 Lídia Santos 14.04.2007 Rio Maior
W 45 1.50.06 Alice Fernandes 21.05.2000 Porto
W 50 1.57.04 Alice Fernandes (26.03.52) 05.04.2003 Rio Maior Pentatlo
W 35 1717 Amarília Teixeira 05.04.1998 Funchal
W 40 2342 Emilia Nunes 24.05.1998 Coimbra
W 45 2558 Helena Carvalho 24.05.1998 Coimbra
W 50 2563 Helena Carvalho 21.05.2005 Coimbra
W 55 2937 Helena Carvalho 01.08.2008 Ljubljana
W 60 1276 Ivone Lobo 24.05.1998 Coimbra
W 65 674 Ivone Lobo 03.07.2004
Grande Heptatlo
W 55 4334 Helena Carvalho 21.07.2006 Poznan
Pentatlo Lancamentos
W 35 3221 Teresa Machado 14.05.2005 Coimbra
4x400 m
W
35 4.58,1 Conceição Moura
– Filomena Vieira - Helena Carvalho – Emília Nunes
25.10.1997 Coimbra
W50 6.31,5 Maria Deolinda
– Maria Cordeiro - Etelvina Barroso – Olivia
Monraia 04.07.1998 Coimbra